دراسة: تناول الوجبات السريعة يزيد الإصابة بضغط الدم خلصت دراسة طبية إلى أن تناول الطعام خارج المنزل مرة واحدة فقط في الأسبوع يزيد احتمال الإصابة بضغط الدم المرتفع. ووجدت الدراسة أن الذين يتناولون الوجبات السريعة بانتظام أكثر عرضة...

6 طرق للتخلص من تناول الأطعمة غير الصحية من الصعب التخلي عن تناول الأطعمة غير الصحية فهي مغرية بطعمها الحلو أو المالح والمليء بالدهون؛ لكن ذلك ليس مستحيلاً. يمكنك وضع نفسك على الطريق الصحيح لحذفها من برنامجك...